تاثیر خیره کنندۀ روزه بر درمان دیابت
به گزارش وبلاگ درخشان 92، بر اساس یک پژوهش نو، بیماران مبتلا به دیابت با استفاده از روزه متناوب به طور کامل درمان شدند و دیگر نیازی به دارو نداشتند.
وبلاگ درخشان 92 | بنا به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، بیش از 37 میلیون آمریکایی دیابت و حدود 95-90 درصد آن ها دیابت نوع 2 دارند. دارو های موثری مانند متفورمین وجود دارند. بعلاوه، ثابت شده است رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای کنترل دیابت لازم است. حالا، بر اساس یک پژوهش تازه، روزه به صورت متناوب می تواند دیابت نوع 2 را بدون احتیاج به دارو درمان کند.
به گزارش وبلاگ درخشان 92 ؛ بهبودی کامل دیابت زمانی است که سطح میانه قند خون، حداقل یک سال پس از توقف دارو های دیابت، کمتر از 6.5 درصد باشد. جزئیات این پژوهش در 14 دسامبر در مجله درون ریزشناسی و متابولیسم بالینیِ انجمن غدد درون ریز منتشر شد. در سال های اخیر، رژیم روزه متناوب به عنوان روش موثر کاهش وزن پرطرفدار شده است. مطالعات نیز نشان داده اند که این رژیم ها می تواند به بهبود التهاب یاری کند و سلامتی و طول عمر افراد را بیشتر کند. در رژیم روزه متناوب، تنها ظرف بازه زمانی خاصی غذا می خورید. اگر هر روز چند ساعت روزه بگیرید یا چند روز در هفته فقط یک وعده غذا بخورید، به چربی سوزی بدن شما یاری می نماید. تحقیقات نشان می دهد که روزه متناوب می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد.
دانگبو لیو، دکترای دانشگاه کشاورزی هونان در شانگشا در چین در این باره گفته است: دیابت نوع 2 لزوماً یک بیماری مادم العمر نیست. بهبودی دیابت زمانی میسر می گردد که بیماران با تغییر رژیم غذایی و روی آوردن به ورزش منظم، وزن شان را کم نمایند. تحقیقات ما نشان داده است که روزه متناوب می تواند موجب بهبودی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 گردد. این یافته ها می تواند تاثیر شگرفی بر 537 میلیون بزرگسال مبتلا به دیابت در سطح دنیا بگذارد.
دانشمندان رژیم روزه متناوبِ 3 ماهه را برای 36 فرد مبتلا به دیابت تجویز کردند و دریافتند نزدیک 90 درصد این افراد از جمله کسانی که عامل های پایین آورنده قند خون و انسولین مصرف می کردند، پس از تجربه رژیم روزه متناوب، مصرف دارو های دیابت شان کاهش یافت. دیابت پنجاه و پنج درصد این افراد بهبود یافت، مصرف دارو های دیابت شان قطع شد و این شرایط حداقل تا یک سال ادامه یافت.
نتایج این پژوهش، این دیدگاه متعارف را به چالش می کشد که بهبودی دیابت تنها در خصوص کسانی است که دوره دیابت کوتاه تری (0 تا 6 سال) دارند. در واقع، شصت و پنج درصد شرکت نمایندگان این پژوهش که از دیابت بهبود یافتند، دوره دیابت شان بیش از 6 سال بود (6 تا 11 سال).
به گفته دکتر لیو: دارو های دیابت گران هستند و گرانی برای کسانی که می خواهند دیابت شان را به شکل موثری مدیریت نمایند یک مانع است. بر اساس پژوهشی که ما انجام دادیم، پس از اجرای رژیم روزه متناوب، هزینه های دارودرمانی 77 درصد کاهش یافت.
منبع: Scitechdaily
مترجم: زهرا ذوالقدر
منبع: فرادید