انواع دمنوش های گیاهی برای سلامتی و افزایش انرژی
به گزارش وبلاگ درخشان 92، دمنوش های گیاهی مملو از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد سالم، انرژی را افزایش می دهند، به مبارزه با رادیکال های آزاد یاری می نمایند و باعث ایجاد آرامش می شوند.
به گزارش وبلاگ درخشان 92، در این مطلب با چند دمنوش گیاهی برای رسیدن به سلامتی و شادی آشنا می شوید.
چای بنفشه شیرین
برای فشارهای عصبی، خستگی جسمی و روحی و تحریک پذیری عالی است. بنفشه شیرین برای شکایت دستگاه گوارش هم استفاده می گردد و یک ضد التهاب مفید است.
چای گل گلی
مزایای سلامتی شامل توانایی کاهش اضطراب ، درمان اختلالات خواب و جلوگیری از افسردگی است.
چای آویشن
آویشن مملو از آنتی اکسیدان های فراوان ، ممکن است به کنترل التهاب و کاهش فشار خون یاری کند. بعلاوه دارای خواص ضد باکتریایی قوی است.
چای بابونه
به کاهش استرس و اضطراب یاری می نماید و باعث آرامش سیستم عصبی پاراسمپاتیک می گردد. بعلاوه می تواند برای درمان اختلالات گوارشی استفاده گردد.
چای رویبوس
فشار خون و گردش خون را بهبود می بخشد. بعلاوه شناخته شده است که موها را قوی و سلامت پوست را حفظ می نماید. Rooibos بعلاوه می تواند باعث کاهش وزن گردد.
چای گزنه
بسیار مفید در مبارزه با عفونت ، سایر خواص چای گزنه شامل کاهش قند خون ، فشار خون و کلسترول بد است.
چای جوانه گل رز
برای پوست مفید است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید.
چای زنجبیلی
زنجبیل تند به شل شدن روده ها در صورت سندرم روده تحریک پذیر یاری می نماید. این می تواند از تهوع و استفراغ مرتبط با بیماری جلوگیری کند و بعلاوه در جلوگیری از سوزش سر دل موثر است.
چای یاسمن
چای یاسمن را برای کاهش وزن ، تقویت قلب سالم و بهبود سیستم ایمنی بدن بنوشید.
چای مریم گلی
مریم گلی برای مسائل گوارشی از جمله کاهش اشتها ، درد معده و اسهال استفاده می گردد. بعلاوه می تواند به اسم یک ضد التهاب عمل کند.
چای اکالیپتوس
اکالیپتوس علاوه بر اینکه متحد بزرگی در مبارزه با عفونت های تنفسی است ، سفتی و تورم را تسکین می دهد و یک تقویت کننده انرژی عالی است.
چای قاصدک
چای قاصدک می تواند به محافظت در برابر کم خونی ، بهبود هضم و تقویت استخوان های قوی یاری کند. بعلاوه ممکن است به کاهش وزن یاری کند.
چای لیمو و زنجبیل
با کاهش تحریک ، تورم و التهاب ، درد را تسکین می دهد. ترکیب لیمو و زنجبیل هم می تواند به هضم غذا یاری کند.
چای رزماری
چای رزماری در کاهش علائم سرماخوردگی ، سردرد ، بهبود حافظه و تقویت سیستم ایمنی و گردش خون مفید است.
چای نعنا فلفلی
نعناع فلفلی تهوع را تسکین می دهد و اغلب در برابر استفراغ موثر است.
چای برگ زیتون
برگ زیتون برای سلامت قلب و عروق و عملکرد مغز مفید است. حمایت از کاهش وزن و توانایی کاهش فشار خون از دیگر مزایای سلامتی است.
چای زالزالک
یک فنجان چای زالزالک انرژی شما را افزایش می دهد. مزایای دیگر آن شامل یاری به درمان بیماری های پوستی و تنظیم فشار خون است.
چای برگ تمشک
برای حالت تهوع و گرفتگی مفید است. بعلاوه برای آفتاب سوختگی ، اگزما ، بثورات و سایر تحریکات پوستی بنوشید.
چای شوید
روغن های موثر در شوید ، به اسم خوشبو کننده نفس عمل می نماید ، بعلاوه به آزادسازی گاز یاری نموده و در نتیجه نفخ را کاهش می دهد.
چای زردچوبه
زردچوبه برای خواص دارویی ، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد.
چای بادرنجبویه
چای بادرنجبویه باعث کاهش تحریک ناشی از بیماری آلزایمر شده است. اما استفاده رایج تر از آن به سادگی یاری به کاهش بی خوابی است.
چای والرین
والرین بعلاوه به اسم داروی خواب آور مورد تشویق قرار می گیرد. علاوه بر این ، این گیاه همه کاره یک مسکن طبیعی است و می تواند اضطراب را کاهش دهد.
چای مالین
از عملکرد سالم ریه پشتیبانی می نماید و به اسم یک خلط آور طبیعی عمل می نماید. مالین ممکن است التهاب ، به ویژه نای را کاهش دهد.
چای گل رز
گل رز با دارا بودن خواص عالی برای تقویت سیستم ایمنی ، در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی محافظت می نماید. بعلاوه می تواند به کاهش وزن یاری کند.
چای جینسینگ
جینسینگ اصالتاً اهل کره است و به علت ترکیبات ضد سرطان زا و سهولت مبارزه با مسائل معده و یبوست مشهور است.
منبع: شفقنا
منبع: جام جم آنلاین